RECEITA – Batido de Fruta Nutritivo
Os batidos, nutricionalmente falando, são sempre uma boa opção para começar o dia ou para completar os lanches da manhã/tarde. Práticos, Nutritivos, Saborosos e Leves. Ingredientes (para 2 pessoas): - 250g de Iogurte natural sólido; - 150g Banana; - 100g de Framboesas; - 100g de…
FRUTA DA ÉPOCA. PORQUÊ?
Hoje em dia é possível termos determinadas frutas o ano inteiro, mas sabe-se que isso não quer dizer que sejam da época. As próprias caraterísticas da fruta da época não enganam: - Saborosas e nutritivas, pois respeitam os ciclos naturais de amadurecimento; - Mais saudáveis,…
