6 EXEMPLOS DE PEQUENO-ALMOÇO LEVES E SABOROSOS
Tal como prometemos no nosso último post sobre nutrição, a Equipa de Nutricionistas SPALD Ginásios quer ajudar-te a implementar o hábito do pequeno-almoço dando-te alguns…
PEQUENO-ALMOÇO SAUDÁVEL E NUTRITIVO
O pequeno-almoço é uma refeição extremamente importante, que condiciona o resto do nosso dia em diversos aspetos, como energia, disposição, rendimento intelectual e/ou físico, entre…
GELATINA CASEIRA DE MORANGO
Se és adepto de gelatinas, dá preferência às naturais, feitas por ti, sem aromas, corantes, conservantes e adoçantes artificiais. Ingredientes: • 200g de Morangos +…
RECEITA – Batido de Fruta Nutritivo
Os batidos, nutricionalmente falando, são sempre uma boa opção para começar o dia ou para completar os lanches da manhã/tarde. Práticos, Nutritivos, Saborosos e Leves.…
