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FRUTA DA ÉPOCA. PORQUÊ?
Hoje em dia é possível termos determinadas frutas o ano inteiro, mas sabe-se que isso…
RECEITA – Batido de Fruta Nutritivo
Os batidos, nutricionalmente falando, são sempre uma boa opção para começar o dia ou para…
QUAIS AS CONSEQUÊNCIAS DE DEIXAR DE PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO?
O exercício físico é fundamental para o bem-estar das pessoas. Os benefícios refletem-se principalmente na…
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO EM AGOSTO
O Ginásio de Lourel, de 1 a 30 de agosto funcionará das 17:30H às 21:30H.…
GELATINA CASEIRA DE MORANGO
Se és adepto de gelatinas, dá preferência às naturais, feitas por ti, sem aromas, corantes,…
O MOMENTO PARA A NATAÇÃO PARA BEBÉS
Durante nove meses, o bebé cresceu dentro do útero no líquido amniótico. Por essa razão,…
COME MELHOR, DORME MELHOR!
Em consultas, a Equipa de Nutricionistas do SPALD Ginásios ouve, frequentemente, “sinto fome, mas não…
ALIMENTAÇÃO E RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
Afinal o que é a retenção de líquidos? De uma forma simples, é a acumulação…
TILED ENTRIES
FRUTA DA ÉPOCA. PORQUÊ?
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ALIMENTAÇÃO E RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
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THUMBS STYLE
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RECEITA – Batido de Fruta Nutritivo
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O exercício físico é fundamental para o bem-estar das pessoas. Os benefícios refletem-se principalmente na saúde…
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO EM AGOSTO
O Ginásio de Lourel, de 1 a 30 de agosto funcionará das 17:30H às 21:30H. Encerra…
