Se és adepto de gelatinas, dá preferência às naturais, feitas por ti, sem aromas, corantes, conservantes e adoçantes artificiais.
Ingredientes:
• 200g de Morangos + Água q.b.
• 1 c. de sopa de Mel (21g)
Modo de Preparação:
• No liquidificador, adiciona os morangos e água suficiente para obter 400ml de sumo e posteriormente acrescenta o mel, voltando a misturar;
• Depois, humedece a gelatina em pó sem sabor em água fria e mistura bem enquanto dissolve em lume brando (não deixes ferver);
• Por fim, junta a gelatina dissolvida na água ao sumo de morango e distribui por taças individuais.
Informação Nutricional da Receita:
• Energia: 169kcal
• Hidratos de Carbono: 32,66g
• Proteínas: 11,4g
• Lípidos: 0,6g
Equipa de Nutricionistas SPALD Ginásios
 • 1 Saqueta de gelatina…){kind=link}